根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾！一般觀念認為，痠痛是上了年紀、操勞過度，或者是老化造成的，年過五、六十歲以後才有比較多痠痛，但隨著低頭族越來越普遍，臨床上因肩頸痠痛的患者也逐漸增加，痠痛愈來愈普遍，而且愈來愈年輕化！
動得不夠，靜得不足，姿勢不對，小心酸痛找上你！很多研究結果證實，對痠痛的治療，運動的效果比儀器更有效、比藥物更持久。簡文仁老師深知「規律運動」對健康的重要，每天目標1萬步、在家做伸展操，主張飲食「吃清輕」，不喝飲料，多吃蔬果等天然食材，健康生活應是一種習慣、一種態度，鼓勵大家平時應養成良好的習慣，隨時隨地輕鬆動一動。
我們很榮幸邀請到簡文仁老師，簡老師畢業於台灣大學醫學院物理治療學系，台灣大學、陽明大學臨床講師，台北市物理治療師公會理事長，中華民國物理治療師公會、全聯會理事長。簡老師是媒體邀訪最踴躍、各界請益最熱烈的復健專家，有豐富的物理治療經驗，最擅長搭配口訣、動作，發明出一套融入生活的養生運動，與其從外治標，不如從內治本，從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁老師，「預約20年後的青春」，精彩的演講，誠摯敬邀您參加!
上海商業儲蓄銀行文教基金會 敬邀
活動官網：http://eservice.scsb.com.tw/scsbceaf/showMessage.jsp
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